La meditazione attiva ha il potere di scuotere l’essere e liberarlo dal ristagno emotivo, energetico e mentale che si accumula a causa di pensieri fissi, frustrazioni, traumi irrisolti ed emozioni represse, condizioni che, a lungo andare, portano a uno stato di blocco in varie aree dell’esistenza e rendono davvero difficile lo stato di “presenza”, quella condizione di lucidità che ci permette di mantenere la direzione della nostra vita pur restando nel flusso.
Mi piace chiamarlo uno stato di “azione rilassato”. Uno stato che non può coesistere con una mente congestionata dai pensieri o con turbolenze emozionali che scuotono dall’interno.
Da Aprile a Luglio, sono previsti 4 incontri intensivi, ovvero di intera giornata, una domenica al mese.
Praticare in modo intensivo è una grande opportunità, che rende immersiva l’esperienza, permettendoti di bypassare la mente con più facilità e di tornare a casa con una grande carica energetica e un senso di leggerezza. 
IN COSA CONSISTE LA MEDITAZIONE ATTIVA?
Le meditazioni attive sono accompagnate da musica quasi per l’intera durata (un ora), alcune di esse, sono pratiche catartiche e alternano fasi di movimento del corpo (di rilascio e decongestionamento) a fasi passive (di ascolto, apertura e ridistribuzione dell’energia), altre sono tecniche provenienti dalle più antiche tradizioni spirituali (buddhismo, sufismo, taoismo, tantra..)
Alcuni tra i primi “effetti” che potresti sperimentare praticando:
– Riduzione di ansia e stress
– Leggerezza fisica e mentale
– Sonno più profondo
– buon umore
– scioglimento di contratture fisiche
– aumento generale della vitalità
– aumento della libido
– sblocco della creatività
Il percorso è adatto a princìpianti assoluti e a chi ha già pratica di meditazione, yoga o altre discipline spirituali.
Non sono richieste esperienze pregresse ma tanta voglia di liberarsi dai vincoli che ostacolano il tuo sviluppo, siano essi interni o esterni, un accostarsi curioso con voglia di sperimentare è di grande aiuto!
Al termine del percorso, organizzeremo una Sannysi Celebration, se lo desideri, potrai essere iniziato a Neo Sannysi. (Qualora decidessi, sarà indispensabile, per noi, essere informati entro giorno 8 Giugno).
OCCORRENTE:
– Tappetino
– un vecchio cuscino
– copertina
– Abbigliamento comodo a strati
– bandana per coprirsi gli occhi
– acqua
– prazo leggero al sacco
DATE DEGLI INCONTRI:
– 6 Aprile
– 4 Maggio
– 8 Giugno
– 6 Luglio
– Sannyasi celebration – data da definire
CONTRIBUTO
– 70 € singolo incontro
– 60 € prenotando (con acconto) entro il 24 Marzo (valido anche per gli incontri successivi, lasciando un acconto, 15 giorni prima della data)
– 200€ pacchetto di 4 incontri (disponibile previo pagamento anticipato di tutto il pacchetto)
INFO E PRENOTAZIONI:
Jivan: 3890813249
Harshil: 3773686442
